10 Alimentos más nutritivos

Se acaba de hacer público un estudio, con los 100 alimentos más nutritivos, tomando como base datos nutricionales del Departamento de Agricultura de Estados Unidos y de la Base de Datos de Nutrientes del Servicio de Investigación Agrícola de EE.UU. Se analizaron más de 1.000 alimentos a los que se les asignó una puntuación de 0 a 100, según su valor nutricional.
En lo más alto del Ranking, con 97 puntos sobre 100 de valoración nutricional, se encuentran las Almendras. Ricas en ácidos grasos monoinsaturados, vitamina B2 y minerales como calcio y magnesio, contribuyen de manera muy positiva a mejorar la salud cardiovascular y pueden ayudar a convivir con la diabetes.





Completando los primeros puestos del Top 10, que aquí os presentamos, se encuentran la Chirimoya (con 96 puntos de valoración nutricional y una buena fuente de azúcares y vitaminas A, C, B1, B2 y potasio) y la Perca oceánica (con 89 puntos de valoración nutricional, aportando proteínas y baja cantidad de grasas saturadas).


Vamos con 10 Alimentos más nutritivos, muy útiles y necesarios en nuestras dietas de cara a lucir el mejor “palmito” ahora que parece que llega el buen tiempo y el veranito cada vez está más cerca.



1. Almendra
-Valoración Nutricional: 97/100 puntos.
-Aporte Calórico: 579 kcal por cada 100 gramos.


2. Chirimoya
-Valoración Nutricional: 96/100 puntos.
-Aporte Calórico: 75 kcal por cada 100 gramos.


3. Perca oceánica
-Valoración Nutricional: 89/100 puntos.
-Aporte Calórico: 79 kcal por cada 100 gramos.


4. Platija
-Valoración Nutricional: 88/100 puntos.
-Aporte Calórico: 70 kcal por cada 100 gramos.


5. Semillas de Chia
-Valoración Nutricional: 85/100 puntos.
-Aporte Calórico: 486 kcal por cada 100 gramos.





6. Semillas de calabaza
-Valoración Nutricional: 84/100 puntos.
-Aporte Calórico: 559 kcal por cada 100 gramos.


7. Acelga suiza
-Valoración Nutricional: 78/100 puntos.
-Aporte Calórico: 19 kcal por cada 100 gramos.


8. Grasa de cerdo
-Valoración Nutricional: 73/100 puntos.
-Aporte Calórico: 632 kcal por cada 100 gramos.


9. Hojas de remolacha
-Valoración Nutricional: 70/100 puntos.
-Aporte Calórico: 22 kcal por cada 100 gramos.


10. Besugo
-Valoración Nutricional: 69/100 puntos.
-Aporte Calórico: 86 Kcal por cada 100 gramos.

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10 Videojuegos más vendidos en España en Marzo 2018

Acaba de hacerse público, elaborado cada mes por la Asociación Española de Videojuegos (AEVI) a partir de los datos aportados por GfK Marketing Services España, S.A., el ranking de Videojuegos más vendidos en España el pasado mes de Marzo, y en este post recopilamos el Top 10 de esa lista.
Se trata de un sector muy pujante y que mueve importante volumen de negocio en España y en todo el Mundo. Para potenciar el sector, el Gobierno de España ayudará a las pymes del sector de los Videojuegos con unas subvenciones que sumarán cinco millones de euros, a través de la Entidad Pública Empresarial Red.es. Las ayudas son de carácter dinerario, y consistirán en financiar a proyectos presentados que cumplan el modelo definido en la convocatoria.





El pasado mes el juego “Far Cry 5” para PS4 se colocó en primera posición, seguido de “FIFA 18” para PS4 y “Kirby Star Allies” para SWITCH.


Vamos con 10 Videojuegos más vendidos en España en Marzo 2018, no os podéis perder ninguno!!!



1. Far Cry 5
-Plataforma:PS4.
Far Cry 5 es un Videojuego de acción-aventura en primera persona. Es la undécima entrega de la serie Far Cry. Su lanzamiento se produjo el 27 de Marzo de 2018.


2. FIFA 18
-Plataforma: PS4.
FIFA 18 es un Videojuego de fútbol, desarrollado por Electronic Arts y publicado por EA Sports Canadá y EA Sports Rumania. Es el 25º de la serie de videojuegos de la FIFA. Salió a la venta el 29 de Septiembre de 2017, siendo la portada del mismo Cristiano Ronaldo. Este es el segundo juego de la FIFA en la serie, tras el anterior FIFA 17, en emplear el motor de juego Frostbite, con excepción de las versiones para Play Station 3, Xbox 360 y Nintendo Switch.


3. Kirby Star Allies
-Plataforma: SWITCH.
Kirby Star Allies, conocido originalmente en Japón como Hoshi no Kirby: Star Allies, es un Videojuego perteneciente al género de plataformas desarrollado por la empresa HAL Laboratory y publicado por Nintendo para la consola Nintendo Switch. Se lanzó mundialmente el 16 de Marzo de 2018.


4. Super Mario odissey
-Plataforma: SWITCH.
Super Mario Odyssey es un videojuego de plataformas de mundo abierto para Nintendo Switch que se lanzó el 27 de Octubre de 2017. Es el decimonoveno título de la serie Super Mario y el séptimo juego de plataformas en 3D de Mario. También es el tercer juego de Super Mario en esta consola, ya que el primero fue Mario Kart 8 Deluxe, y el segundo Mario + Rabbids Kingdom Battle. Este juego tiene una clasificación para mayores de 7 años en Europa y para 10 en Rusia y Estados Unidos, siendo el primer juego oficial de la saga en tener tales clasificaciones. A solo unas cuantas horas previas a su lanzamiento oficial, ya había sido considerado por los críticos especializados como una obra maestra y como uno de los mejores videojuegos de todos los tiempos.


5. Mario kart 8 Deluxe
-Plataforma: SWITCH.
Mario Kart 8 Deluxe es un videojuego de carreras desarrollado y publicado por Nintendo para la consola Nintendo Switch. Es la undécima entrega de la serie Mario Kart, novena en consolas de Nintendo, lanzado mundialmente el 28 de Abril de 2017. Cuenta con todo lo visto previamente en Mario Kart 8 (pistas, personajes, DLCs, vehículos, etc.). Aunque no incluye nuevas pistas de carreras, incluye nuevos personajes y un mejorado modo batalla.


6. Call of Duty WWII
-Plataforma: PS4.
Call of Duty: World War 2 es un videojuego de disparos en primera persona desarrollado por Sledgehammer Games, distribuido por Activision, perteneciente a la franquicia Call of Duty. Es la décimo cuarta entrega numérica dentro de la misma saga, basada en la Segunda Guerra Mundial. El videojuego fue lanzado el 3 de Noviembre del 2017 para PlayStation 4, Xbox One y Microsoft Windows.





7. Splatoon 2
-Plataforma: SWITCH.
Splatoon 2 es un Videojuego de tercera persona diseñado y desarrollado por Nintendo para Nintendo Switch. Es la secuela del título de Wii U en 2015, Splatoon, y es un juego de disparos en tercera persona basado en el juego en equipo, que es jugable por hasta ocho jugadores en partidas en línea de cuatro personas por equipo. El juego fue anunciado en Enero de 2017, y fue lanzado el 21 de Julio de 2017.


8. Grand theft auto V
-Plataforma: PS4.
Grand Theft Auto V es un videojuego de acción-aventura de mundo abierto desarrollado por la compañía británica Rockstar North y distribuido por Rockstar Games. Fue lanzado el 17 de Septiembre de 2013 para las consolas PlayStation 3 y Xbox 360. Posteriormente, fue lanzado el 18 de Noviembre de 2014 para las consolas de nueva generación PlayStation 4 y Xbox One con mejores gráficos y novedades interesantes como la vista en primera persona y finalmente para Microsoft Windows el 14 de Abril de 2015. Se trató del primer gran título en la serie Grand Theft Auto desde el lanzamiento de Grand Theft Auto IV en 2008, el cual estrenó la «era HD» de la mencionada serie de videojuegos.
Es el segundo juego más caro de la historia, con un gasto de 265 millones de dólares, superando a su antecesor GTA IV —100 millones de dólares— y siendo superado sólo por Destiny. Sin embargo, Grand Theft Auto V recaudó 800 millones de dólares en las primeras 24 horas de su estreno, lo que lo convirtió en el videojuego que más dinero había recaudado en menos tiempo de toda la historia. Grand Theft Auto V, había recaudado en 3 días un monto récord de 1000 millones de dólares en ventas.


9. The legend of zelda: breath of the wild
-Plataforma: SWITCH.
The Legend of Zelda: Breath of the Wild es el título oficial del videojuego de acción-aventura de la serie The Legend of Zelda, desarrollado por Nintendo EPD, en colaboración con Monolith Soft para Wii U y Nintendo Switch. Es la décimo octava entrega de la serie y la tercera en utilizar gráficos en alta definición. Se lanzó el 3 de Marzo de 2017 para Wii U y Nintendo Switch. El juego introduce un mundo abierto en el que los usuarios serán capaces de encontrar distintos caminos o vías para llegar a un objetivo en el mapa.


10. Assassin's Creed: Origins
-Plataforma: PS4.
Assassin's Creed: Origins es un Videojuego de acción-aventura y RPG de la saga Assassin's Creed cuya fecha de lanzamiento fue el 27 de Octubre de 2017. Es el mayor juego de Assassin's Creed que ha realizado la compañía, habiendo estado varios años en progreso de desarrollo, antes incluso que Assassin's Creed: Unity.

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10 Libros recomendados para Abril 2018

En estos momentos el libro "De (casi) todo se aprende", de Paula Gonu, es lo más demandado en las librerías de nuestro país. Graduada en Publicidad, en la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, influencer, blogger e instagramer Paula Gonu ha conseguido ver como su popularidad no ha hecho más que aumentar en internet y fruto de ello es la publicación de la obra.



"La bruja", de Camilla Läckberg, y "Patria", de Fernando Aramburu Irigoyen, acompañan a Paula Gonu en lo más alto de lo más vendido y de nuestros 10 Libros recomendados para Abril 2018, y se imponen al resto de seleccionados que a continuación paso a detallaros uno a uno.



1. De (casi) todo se aprende
-Autor:
Paula Gonu.

-Sinopsis:
¡Personas! Gracias por acompañarme en esta nueva aventura. Vamos a ponernos en situación: soy Paula Gonu y me encanta hacer el tonto, disfrazarme, bailar y provocar sonrisas. Al menos, eso intento. Me gusta reír y, sobre todo, hacerlo de mí misma. Pero estos últimos meses me he dado cuenta de que lo que realmente me hace disfrutar es compartir todas esas risas, momentos y bailes con los que me siguen, las «personas guapas». Por eso, en este libro os cuento algunas de mis inquietudes, mis experiencias más personales e íntimas y, sobre todo, mi realidad. Porque no todo es de color de rosa. Quiero que me conozcáis fuera de las redes sociales y sepáis las razones por las que hoy soy quien soy.


2. La bruja
-Autor:
Camilla Läckberg.

-Sinopsis:
Fíjate bien. Nada es lo que parece. No te fíes del título, de la portada ni de la sinopsis. La última novela de Camilla Läckberg tampoco es lo que parece. Resuelve el enigma de La bruja.


3. Patria
-Autor:
Fernando Aramburu Irigoyen.

-Sinopsis:
El día en que ETA anuncia el abandono de las armas, Bittori se dirige al cementerio para contarle a la tumba de su marido el Txato, asesinado por los terroristas, que ha decidido volver a la casa donde vivieron. ¿Podrá convivir con quienes la acosaron antes y después del atentado que trastocó su vida y la de su familia? ¿Podrá saber quién fue el encapuchado que un día lluvioso mató a su marido, cuando volvía de su empresa de transportes? Por más que llegue a escondidas, la presencia de Bittori alterará la falsa tranquilidad del pueblo, sobre todo de su vecina Miren, amiga íntima en otro tiempo, y madre de Joxe Mari, un terrorista encarcelado y sospechoso de los peores temores de Bittori. ¿Qué pasó entre esas dos mujeres? ¿Qué ha envenenado la vida de sus hijos y sus maridos tan unidos en el pasado? Con sus desgarros disimulados y sus convicciones inquebrantables, con sus heridas y sus valentías, la historia incandescente de sus vidas antes y después del cráter que fue la muerte del Txato, nos habla de la imposibilidad de olvidar y de la necesidad de perdón en una comunidad rota por el fanatismo político.


4. Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes
-Autor:
Elena Favilli y Francesca Cavallo.

-Sinopsis:
Había una vez una princesa... ¿una princesa? ¡¿Que??! Había una vez niña que quería llegar hasta Marte. Érase una vez una mujer que se convirtió en una de las mejores tenistas del mundo y otra que descubrió cómo se da la metamorfosis de las mariposas. De Frida Kalo a Jane Goodall, de Coco Chanel a Nina Simone, de las hermanas Bronte a Marie Curie este libro narra las extraordinarias vidas de 100 mujeres valientes y, además, cuenta con las ilustraciones de 60 artistas de todo el mundo. Científicas, astronautas, levantadoras de pesas, juezas, chefs... cien ejemplos de determinación y audacia para las que sueñan en grande.


5. Las almas de Brandon
-Autor:
César Brandon Ndjocu.

-Sinopsis:
Las almas de Brandon es un recopilatorio de historias cortas, cuentos y poemas de todo tipo que tratan sobre el amor, la soledad, el olvido, el dolor, la alegría, la felicidad, la vida y la muerte. Un exquisito pero agridulce viaje a través de los sentidos que te sobrecogerá de emociones y te hará reflexionar.


6. Nada es tan terrible
-Autor:
Rafael Santandreu.

-Sinopsis:
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles y - acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva y - detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.





7. El día que se perdió la cordura
-Autor:
Javier Castillo.

-Sinopsis:
Centro de Boston, 24 de diciembre, un hombre camina desnudo con la cabeza decapitada de una joven. El doctor Jenkins, director del centro psiquiátrico de la ciudad, y Stella Hyden, agente de perfiles del FBI, se adentrarán en una investigación que pondrá en juego sus vidas, su concepción de la cordura y que los llevará hasta unos sucesos fortuitos ocurridos en el misterioso pueblo de Salt Lake diecisiete años atrás. Con un estilo ágil lleno de referencias literarias -García Márquez, Auster, Orwell o Stephen King- e imágenes impactantes, Javier Castillo construye un thriller narrado a tres tiempos que explora los límites del ser humano y rompe los esquemas del género de suspense. Amor, odio, destino, extrañas prácticas, intriga y acción trepidante inundan las páginas de una novela que se ha convertido en todo un fenómeno editorial.


8. Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes 2
-Autor:
Elena Favilli y Francesca Cavallo.

-Sinopsis:
El libro reúne cien nuevas historias de mujeres extraordinarias de todo el mundo. Desde Beyoncé, pasando por J. K. Rowling, hasta Madonna; desde Rigoberta Menchú pasando por Nefertiti hasta Isadora Duncan, retratadas por las 50 ilustradoras más importantes de todo el mundo. Después del éxito del primer libro en todo el mundo, la selección de historias de este segundo volumen fue realizada con las aportaciones de la gran comunidad de lectores y lectoras que #Niñasrebeldes #RebelGirls ha creado.


9. Ahora que ya bailas
-Autor:
Miguel Gane.

-Sinopsis:
El nuevo poemario del autor de Con tal de verte volar, Miguel Gane. Naces, creces, amas, te rompen, aprendes y no mueres hasta que alguien deja de quererte. Estos poemas son la historia de Ella, la que fue callada porque sus gritos resonaban demasiado alto. Ella, que dejó de ser suya porque quien debía liberar su sonrisa, la acabó enjaulando y aplastando contra el asfalto. Sola, fue capaz de levantarse, de mirar a la cara a su pasado y decirle: «No me has vencido, soy indestructible». Ahora que ya bailas, el mundo entero va a quedarse a tus pies y donde antes había silencio ahora habrá música. La tuya.


10. Morder la manzana
-Autor:
Leticia Dolera.

-Sinopsis:
Es este uno de esos libros esenciales que nacen de la necesidad y de la urgencia. Porque Leticia Dolera necesita contar por qué es feminista y por qué todas deberíamos serlo. Un camino vital en el que se ha encontrado con personas inspiradoras, lecturas reveladoras, anécdotas ?de las buenas, de las malas y de las peores? vividas muy de cerca o en primera persona. Este libro es también la historia de mujeres valientes que marcaron el camino y cuyo ejemplo nos ayuda a despertar nuestras conciencias y también a enseñar a las más jóvenes. Empezando por Eva, la primera que mordió la manzana, esta es una historia sobre todas las mujeres. Porque Leticia Dolera nos invita a abrazar una causa, que es la de todas las personas que soñamos con una sociedad justa. Por mucho que nos hayan repetido que Eva pecó al morder la manzana, nosotras sabemos que aquello fue precisamente lo que la hizo sabia. Entonces ¿qué?, ¿te apetece una? Una obra de empoderamiento feminista para todas las edades. La revolución será feminista o no será.

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10 canciones históricas adaptadas al español

A vueltas con una de nuestras grandes pasiones, la música. En la búsqueda del éxito global, un montón de artistas han interpretado sus hits en otros idiomas. El castellano es una de las lenguas más ricas, aunque no es tan melódica como el inglés. De todas formas cuando se consigue un buen engranaje, el resultado puede ser fantástico. Por eso vamos a celebrar grandes hits con estas 10 canciones históricas adaptadas al español.


Comenzamos con el denominado rey del pop, el inolvidable Michael Jackson. Quizá el disco más esperado de la historia de la música sea el Bad (1987), tras el éxito descomunal de Thriller (1982). El primer avance fue I just can't stop loving you con Siedah Garrett (quien compuso por ejemplo junto a Glen Ballard otro de los temas, el Man in the mirror). La adaptación en la lengua de Cervantes es Todo mi amor eres tu.






"Keep the faith" (1993) supuso en cierta medida un giro hacia el pop de Bon Jovi, con una balada como Bed of roses, en castellano Cama de rosas.




Demi Lovato muy cercana al idioma español, comparte junto a Luis Fonsi un hit como "Échame la culpa". La artista estadounidense publicaba en septiembre de 2017 un disco titulado Tell me you love me, para cuya pista titular ha hecho una adaptación, Dime que me amas.




Sting y Peter Gabriel son dos auténticos dinosaurios de la música del último medio siglo. El primero de ellos incluyó They dance alone en el álbum "...Nothing like the sun" (1987). Canción dedicada a las madres de los desaparecidos en el Chile de Augusto Pinochet. Después hizo la versión en español, Ellas danzan solas, y en una de las versiones en directo participó Gabriel. ¡Emocionante!.




Laura Pausini inició carrera con un álbum homónimo publicado en 1993, que tenía como pista de apertura el Non c'è, su mayor éxito aún 25 años después. Un años después llegó la versión en español, Se fue.




Más éxitos adaptados al español que compartimos para completar el top 10: Beyoncé con Si yo fuera un chico (If I were a boy); Harry Nilsson con Si no estás tú (Without you); Christina Aguilera con Genio atrapado (Genie in a bottle); Nelly Furtado con Todo lo bueno tiene un final (All good things (Come to an end)); y Abba con La reina del baile (Dancing queen).

Algunos de estos temas (a excepción de los de Bon Jovi y Nelly Furtado) están disponibles en Spotify, y en la siguiente playlist.

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10 Coches más vendidos en España en Marzo 2018

El pasado mes de Marzo se han alcanzado unas matriculaciones de turismos de 128.175 unidades, lo que supone un crecimiento del 2,1% con respecto a las ventas del mismo mes del año anterior. La celebración de la Semana Santa, que ha contado con dos días laborables menos que Marzo de 2017, se ha dejado notar especialmente en el canal de particulares, que han descendido un 3,3% las ventas.
En el acumulado de matriculaciones de los tres primeros meses del año se han alcanzado las 340.311 unidades, lo que supone una subida del 10,5% frente al mismo periodo del pasado año. En el cómputo global del trimestre todos los canales han logrado signo positivo, si bien es el de particulares el que menor crecimiento ha registrado: un 7,3% frente al 10,5% del global del mercado.

Fiat 500 y Volkswagen Polo lideran las ventas en estos momentos, seguidos del Nissan Qashqai y del Seat León. Por marcas Volkswagen domina el sector seguido de Renault y de Peugeot.


A continuación el Top 10 completo de los coches más vendidos en España el pasado mes de Marzo.





1. Fiat 500


-Coches vendidos en Marzo 2018: 3.778 unidades.

fiat.es


2. Volkswagen Polo
-Coches vendidos en Marzo 2018: 3.744 unidades.

volkswagen.es


3. Nissan Qashqai
-Coches vendidos en Marzo 2018: 3.696 unidades.

nissan.es


4. Seat León
-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.950 unidades.

seat.es


5. Citroën C4
-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.802 unidades.

citroen.es


6. Renault Clio


-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.718 unidades.

renault.es


7. Seat Ibiza
-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.710 unidades.

seat.es


8. Opel Corsa
-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.704 unidades.

opel.es


9. Peugeot 208
-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.697 unidades.

peugeot.es


10. Renault Mégane


-Coches vendidos en Marzo 2018: 2.490 unidades.

renault.es

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10 Películas en Cartelera recomendadas para Abril 2018

En estos momentos la Película que cuenta con el favor del público es "Ready Player One" el último, y muy esperado, trabajo del genial Director Steven Spielberg.
La Película está basada en el Best-Seller del mismo nombre de Ernest Cline, que se ha convertido en un fenómeno mundial, a partir de un guión de Zak Penn y del propio autor. La novela ha estado más de 100 semanas en la lista de Best Sellers del New York Times y se ha colocado recientemente en el nº 1. Además ha alcanzado el nº 1 en la lista de Ficción Más Vendida de Amazon.



Además de "Ready Player One" las favoritas del público ahora mismo son: la propuesta de animación "Peter Rabbit" y la española "La tribu" de Fernando Colomo.



En este post os trasladamos la lista Top 10 de Películas en Cartelera recomendadas para Abril 2018, un mes cargadito de buenas propuestas.





1. Ready Player One
-Director:
Steven Spielberg.

-Actores:
Tye Sheridan, Olivia Cooke, Ben Mendelsohn, Mark Rylance, Simon Pegg, T.J. Miller, Hannah John-Kamen, Win Morisaki, Philip Zhao, Julia Nickson, Kae Alexander, Lena Waithe, Ralph Ineson, David Barrera, Michael Wildman, Lynne Wilmot, Carter Hastings y Daniel Eghan.

-Sinopsis:
Año 2045. Wade Watts es un adolescente al que le gusta evadirse del cada vez más sombrío mundo real a través de una popular utopía virtual a escala global llamada "Oasis". Un día, su excéntrico y multimillonario creador muere, pero antes ofrece su fortuna y el destino de su empresa al ganador de una elaborada búsqueda del tesoro a través de los rincones más inhóspitos de su creación. Será el punto de partida para que Wade se enfrente a jugadores, poderosos enemigos corporativos y otros competidores despiadados, dispuestos a hacer lo que sea, tanto dentro de "Oasis" como del mundo real, para hacerse con el premio.


2. Peter Rabbit
-Director:
Will Gluck.

-Actores:
Domhnall Gleeson, Rose Byrne, Sam Neill, Sia, Bernardo Santos, Deborah Rock, Jill Buchanan, Vauxhall Jermaine y Ty Hurley.

-Sinopsis:
Adaptación del cuento clásico de Beatrix Potter de un conejo rebelde y de lo más revoltoso que intenta hacerse con el control de la huerta de un granjero.


3. La tribu
-Director:
Fernando Colomo.

-Actores:
Paco León, Carmen Machi, Luis Bermejo, Maribel del Pino, Arlette Torres, María José Sarrate, Maite Sandoval, Artur Busquets, Julián López, Bárbara Santa-Cruz, Marisol Aznar, Jorge Asín, Manuel Huedo, Rebeca Sala, Manel Fuentes, Horacio Colomé, Alfonso Lara, Julián Teurlais y Javier Perdiguero.

-Sinopsis:
Virginia (Carmen Machi), limpiadora de profesión y “streetdancer” vocacional, recupera al hijo que dio en adopción: Fidel (Paco León), un ejecutivo que lo ha perdido todo, incluida la memoria. Junto a “Las Mamis”, el extravagante grupo de baile que forman las compañeras de Virginia, madre e hijo descubrirán que a pesar de venir de mundos muy diferentes, ambos llevan el ritmo en la sangre.


4. Gorrión rojo
-Director:
Francis Lawrence.

-Actores:
Jennifer Lawrence, Joel Edgerton, Jeremy Irons, Charlotte Rampling, Mary-Louise Parker, Matthias Schoenaerts, Joely Richardson, Nicole O'Neill, Sergej Onopko, Sergei Polunin, Kristof Konrad, Simon Szabó, Ciarán Hinds, Thekla Reuten, Joel de la Fuente, Sakina Jaffrey y Douglas Hodge.

-Sinopsis:
Dominika Egorova (Jennifer Lawrence) es reclutada contra su voluntad para ser un “gorrión”, una seductora adiestrada del servicio de seguridad ruso. Dominika aprende a utilizar su cuerpo como arma, pero lucha por conservar su sentido de la identidad durante el deshumanizador proceso de entrenamiento. Hallando su fuerza en un sistema injusto, se revela como uno de los activos más sólidos del programa. Su primer objetivo es Nate Nash (Joel Edgerton), un funcionario de la CIA que dirige la infiltración más confidencial de la agencia en la inteligencia rusa. Los dos jóvenes agentes caen en una espiral de atracción y engaño que amenaza sus carreras, sus lealtades y la seguridad de sus respectivos países.


5. Pacific Rim: Insurrección
-Director:
Steven S. DeKnight.

-Actores:
John Boyega, Scott Eastwood, Cailee Spaeny, Tian Jing, Adria Arjona, Levi Meaden, Charlie Day, Rinko Kikuchi, Burn Gorman, Ivanna Sakhno, Nick Tarabay, Dustin Clare, Karan Brar, Daniel Feuerriegel, Madeleine McGraw, Shyrley Rodriguez, Rahart Adams, Zhang Jin, Jaime Slater, Lily Ji y Luke Judy, Mackenyu.

-Sinopsis:
Un futuro cercano. Han pasado 10 años tras la primera invasión que sufrió la humanidad, pero la lucha aún no ha terminado. El planeta vuelve a ser asediado por los Kaiju, una raza de alienígenas colosales, que emergen desde un portal interdimensional con el objetivo de destruir a la raza humana. Ante esta nueva amenaza, los Jaegers, robots gigantes de guerra pilotados por dos personas para sobrellevar la inmensa carga neuronal que conlleva manipularlos, ya no están a la altura de lo que se les viene encima. Será entonces cuando los supervivientes de la primera invasión, además de nuevos personajes como el hijo de Pentecost (John Boyega), tendrán que idear la manera de sorprender al enorme enemigo, apostando por nuevas estrategias defensivas y de ataque. Con la Tierra en ruinas e intentando reconstruirse, esta nueva batalla puede ser decisiva para el futuro.... Secuela de "Pacific Rim" (2013).





6. Tomb Raider
-Director:
Roar Uthaug.

-Actores:
Alicia Vikander, Daniel Wu, Dominic West, Walton Goggins, Kristin Scott Thomas, Alexandre Willaume, Adrian Collins, Hannah John-Kamen y Nick Frost.

-Sinopsis:
Lara Croft, la independiente hija de un excéntrico aventurero que desapareció cuando ella era apenas una adolescente, se ha convertido en una joven de 21 años sin ningún propósito en la vida. Se abre paso por las caóticas calles del East London, el barrio de moda, como mensajera en bicicleta, un trabajo que apenas le da para pagar el alquiler. Decidida a forjar su propio camino, se niega a tomar las riendas del imperio empresarial de su padre, con la misma firmeza que se niega a reconocer que él se ha ido para siempre. Un día Lara decide dejar atrás todo e ir en busca del último paradero conocido de su padre: una legendaria tumba en una isla mítica que podría estar en algún lugar de la costa de Japón... Nueva película basada en la saga de videojuegos "Tomb Raider".


7. El justiciero
-Director:
Eli Roth.

-Actores:
Bruce Willis, Vincent D'Onofrio, Elisabeth Shue, Dean Norris, Kimberly Elise, Beau Knapp, Mike Epps, Jack Kesy, Ronnie Gene Blevins, Ian Matthews, Melantha Blackthorne, Nathaly Thibault, Alex Zelenka, Sway y Dawn Ford.

-Sinopsis:
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8. La forma del agua
-Director:
Guillermo del Toro.

-Actores:
Sally Hawkins, Doug Jones, Michael Shannon, Octavia Spencer, Richard Jenkins, Michael Stuhlbarg, Lauren Lee Smith, David Hewlett, Nick Searcy, Morgan Kelly, Dru Viergever, Maxine Grossman, Amanda Smith, Cyndy Day y Dave Reachill.

-Sinopsis:
Elisa (Sally Hawkins) es una joven muda que trabaja como conserje en un laboratorio en 1963, en plena Guerra Fría, donde se enamorará de un hombre anfibio (Doug Jones) que se encuentra ahí recluido.


9. Un pliegue en el tiempo
-Director:
Ava DuVernay.

-Actores:
Oprah Winfrey, Reese Witherspoon, Mindy Kaling, Storm Reid, Zach Galifianakis, Chris Pine, Gugu Mbatha-Raw, André Holland, Levi Miller, Bellamy Young, Rowan Blanchard, Will McCormack, Michael Peña y Daniel MacPherson.

-Sinopsis:
Tras la desaparición de su padre, un científico, tres seres peculiares envían a la joven Meg, a su hermano Charles y a su amigo Calvin al espacio, para intentar encontrarlo. Adaptación de la novela de Madeleine L'Engle.


10. El hijo de Bigfoot
-Director:
Ben Stassen y Jeremy Degruson.

-Sinopsis:
El joven y simpático Adam emprende una misión épica para intentar descubrir el misterio que esconde la desaparición de su padre: y descubre que su padre es nada menos que el legendario Bigfoot. Adam rápidamente se da cuenta de que él también está dotado de un DNA especial, con unos superpoderes que jamás hubiese imaginado.

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10 Películas españolas más taquilleras del año a Marzo 2018

Continuando con los buenos años que lleva el Cine español dándonos alegrías, este 2018 sigue luciendo “músculo” y atrayendo a un gran número de espectadores a las salas, ávidos de ser seducidos por las producciones patrias. "Perfectos desconocidos" lidera la taquilla anual del Cine español tras una avalancha de espectadores a las salas desde su estreno (01/12/2017). Acumulando casi ya 21 millones de euros recaudados y más de 3.300.000 espectadores desde su estreno, 1.048.449 este 2018.



Además de "Perfectos desconocidos" las favoritas del público en lo que va de año son: "El Cuaderno de Sara" y "Sin Rodeos" con 4.884.518 € y 3.429.003 € respectivamente de recaudación en este 2018.



En este post os trasladamos la lista Top 10 de Películas españolas más taquilleras del año a Marzo 2018, de diferentes géneros y temáticas muy interesantes.





1. Perfectos desconocidos
-Recaudación en 2018:
6.590.736 €.

-Número de espectadores en 2018:
1.048.449.

-Director:
Álex de la Iglesia.

-Actores:
Belén Rueda, Eduard Fernández, Ernesto Alterio, Juana Acosta, Eduardo Noriega, Dafne Fernández, Pepón Nieto y Beatriz Olivares.

-Sinopsis:
En una cena entre cuatro parejas, que se conocen de toda la vida, se propone un juego que pondrá sobre la mesa sus peores secretos: leer en voz alta los mensajes, y atender públicamente las llamadas, que reciban en sus móviles durante la cena. Remake del exitoso film italiano "Perfetti sconosciuti" (2016), de Paolo Genovese.


2. El Cuaderno de Sara
-Recaudación en 2018:
4.884.518 €.

-Número de espectadores en 2018:
794.531.

-Director:
Norberto López Amado.

-Actores:
Belén Rueda, Manolo Cardona, Marián Álvarez, Enrico Lo Verso, Florín Opritescu, Malcolm Sitté, Iván Mendes, Marta Belaustegui, Nick Devlin y Ramón Barea.

-Sinopsis:
Laura busca desde hace años a su hermana Sara, desaparecida en medio de la selva del Congo. Ni la ONG para la que trabajaba ni la Embajada tenían noticias de su paradero... hasta que aparece una foto de un poblado minero del este del Congo con la imagen borrosa de Sara. Sin dudarlo un momento, Laura viaja hasta Kinshasa dispuesta a adentrarse en el territorio de los "Señores de la Guerra", dejando atrás las diferencias que la separaron de su hermana, y sin sospechar que esa peligrosa aventura le llevará a poner en peligro su propia vida.


3. Sin Rodeos
-Recaudación en 2018:
3.429.003 €.

-Número de espectadores en 2018:
547.387.

-Director:
Santiago Segura.

-Actores:
Maribel Verdú, Diego Martín, Rafael Spregelburd, David Guapo, Cristina Pedroche, Santiago Segura, Cristina Castaño, Bárbara Santa-Cruz, Candela Peña, Enrique San Francisco, Daniel Medina, Toni Acosta, Fernando Gil y Olvido Gara "Alaska".

-Sinopsis:
Paz tiene una vida aparentemente perfecta. Tiene trabajo, pareja, amigas… pero algo falla. Se siente angustiada y agobiada, hay algo que no funciona. En su desesperación acudirá a la consulta de un “sanador” hindú, Amil Narayan, que le ofrece la solución a sus problemas: una poción a base de plantas milenarias para liberar su tensión. La poción parece más potente de lo esperado, y Paz se encuentra con un resultado sorprendente, convirtiéndose, tras ingerir accidentalmente todo el frasco, en una mujer "sin filtro"... Remake de la comedia 'Sin filtro', del chileno Nicolás López. Primera película dirigida por Segura fuera de la saga 'Torrente'.


4. Thi Mai, rumbo a Vietnam
-Recaudación en 2018:
1.834.212 €.

-Número de espectadores en 2018:
309.313.

-Director:
Patricia Ferreira.

-Actores:
Carmen Machi, Adriana Ozores, Aitana Sánchez-Gijón, Dani Rovira, Pedro Casablanc, Eric Nguyen, Alberto Jo Lee y Pedro Miguel Martínez.

-Sinopsis:
Narra la odisea de Carmen, una mujer que tras perder a su hija en un accidente, recibe una carta que le anuncia que se le ha concedido a su hija la adopción de la niña vietnamita que solicitó. Acompañada de sus dos mejores amigas, Elvira y Rosa, que nunca han salido de España, viajarán hasta Vietnam para encontrarse con la cría y con situaciones complicadas, exóticas y rocambolescas, que sacarán a la luz los aspectos más peculiares de sus distintas personalidades. Andrés, un actor español que ha ido hasta Hanoi para vivir con su pareja, y un guía turístico nativo, formarán parte también de la aventura.


5. Que baje Dios y lo vea
-Recaudación en 2018:
1.634.914 €.

-Número de espectadores en 2018:
269.990.

-Director:
Curro Velázquez.

-Actores:
Karra Elejalde, Alain Hernández, J.M. Montilla "El Langui", Macarena García, Fernando Valverde, Joel Bosqued, Francisco Rueda, Txema Blasco, Paco Sagarzazu, Guillermo Furiase, Joaquín Núñez, Antonio Durán, Julián Valcárcel, Alberto Bang, Gonzalo de Santiago, Enrico Vecchi, Bruno Squarcia, Chiqui Maya y Javier Losán.

-Sinopsis:
Narra la historia de un monasterio en quiebra, cuya única oportunidad de salvación está en ganar la “Champions Clerum”, un torneo de fútbol europeo sólo para religiosos. El problema es que en esa congregación no juega al fútbol "ni Dios", y este inesperado equipo necesitará algo más que la bendición del Arzobispo de la diócesis para salvar su casa.





6. La Tribu
-Recaudación en 2018:
1.163.204 €.

-Número de espectadores en 2018:
178.369.

-Director:
Fernando Colomo.

-Actores:
Paco León, Carmen Machi, Luis Bermejo, Maribel del Pino, Arlette Torres, María José Sarrate, Maite Sandoval, Artur Busquets, Julián López, Bárbara Santa-Cruz, Marisol Aznar, Jorge Asín, Manuel Huedo, Rebeca Sala, Manel Fuentes, Horacio Colomé, Alfonso Lara, Julián Teurlais y Javier Perdiguero.

-Sinopsis:
Virginia (Carmen Machi), limpiadora de profesión y “streetdancer” vocacional, recupera al hijo que dio en adopción: Fidel (Paco León), un ejecutivo que lo ha perdido todo, incluida la memoria. Junto a “Las Mamis”, el extravagante grupo de baile que forman las compañeras de Virginia, madre e hijo descubrirán que a pesar de venir de mundos muy diferentes, ambos llevan el ritmo en la sangre.


7. Loving Pablo
-Recaudación en 2018:
1.128.115 €.

-Número de espectadores en 2018:
173.171.

-Director:
Fernando Léon de Aranoa.

-Actores:
Javier Bardem, Penélope Cruz, Peter Sarsgaard, Julieth Restrepo, Óscar Jaenada, David Ojalvo, David Valencia, Lillian Blankenship, Giselle Da Silva, Nathan Cooper, Pedro Calvo, Manuel José Chavez, Joavany Alvarez, Mark Basnight, Diego Landaeta y Mihail Stoyanov.

-Sinopsis:
Drama sobre el narcotraficante colombiano Pablo Escobar, basado en el libro 'Amando a Pablo, odiando a Escobar', escrito por la periodista colombiana Virginia Vallejo, donde cuenta la relación amorosa que mantuvo con el narcotraficante en la década de los 80.


8. La Libreria
-Recaudación en 2018:
499.866 €.

-Número de espectadores en 2018:
81.521.

-Director:
Isabel Coixet.

-Actores:
Emily Mortimer, Patricia Clarkson, Bill Nighy, Honor Kneafsey, James Lance, Harvey Bennett, Michael Fitzgerald, Jorge Suquet, Hunter Tremayne, Frances Barber, Gary Piquer, Lucy Tillett, Nigel O'Neill, Toby Gibson, Charlotte Vega y Nick Devlin.

-Sinopsis:
En un pequeño pueblo de la Inglaterra de 1959, una joven mujer decide, en contra de la educada pero implacable oposición vecinal, abrir la primera librería que haya habido nunca en esa zona.


9. Muchos hijos, un mono y un castillo
-Recaudación en 2018:
311.470 €.

-Número de espectadores en 2018:
52.625.

-Director:
Gustavo Salmerón.

-Actores:
Gustavo Salmerón y Julia Salmerón.

-Sinopsis:
Julita, la madre, ha cumplido todos sus sueños de tener una familia numerosa, un mono y un castillo, y ahora sufre los efectos de la crisis económica, sin dinero para poder mantener el imponente inmueble, y a base de iniciativa y tacto logra mantener a la familia a flote.


10. Handia
-Recaudación en 2018:
213.377 €.

-Número de espectadores en 2018:
37.461.

-Directores:
Jon Garaño y Aitor Arregi.

-Actores:
Joseba Usabiaga, Eneko Sagardoy, Ramón Agirre, Iñigo Aranburu, Aia Kruse y Iñigo Azpitarte.

-Sinopsis:
Tras haber luchado en la Primera Guerra Carlista, Martín vuelve a su caserío familiar en Guipúzcoa y allí descubre con sorpresa que su hermano menor, Joaquín, es mucho más alto de lo normal. Convencido de que todo el mundo querrá pagar por ver al hombre más grande sobre la Tierra, ambos hermanos se embarcan en un largo viaje por Europa en el que la ambición, el dinero y la fama cambiarán para siempre el destino de la familia. Una historia inspirada en hechos reales.

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10 mejores Películas de Charlize Theron

Ahora que llega a las salas el último trabajo de la bella Charlize Theron, "Gringo: Se busca vivo o muerto", vamos a hacer un repaso por sus mejores trabajos.
Charlize Theron nació en Benoni (Sudáfrica) en Agosto de 1975. Alcanzó la fama después de participar en varias producciones americanas en la década de los noventa, entre las que destacan “Pactar con el diablo” (1997), “Mi gran amigo Joe” (1998) y “Las normas de la casa de la sidra” (1999). En el año 2003 ganó el Óscar a la mejor Actriz por su interpretación de la asesina en serie Aileen Wuornos en la película “Monster”, lo que la convirtió en la primera africana en recibir el premio en esa categoría. También consiguió por “Monster”: el Globos de Oro a la Mejor Actriz de Drama, el Premio de la Crítica Cinematográfica a la mejor Actriz, el Premio Independent Spirit a la mejor Actriz y el Oso de Plata a la mejor Actriz en el Festival de Cine de Berlín. Dos años después recibió por segunda vez una nominación al Óscar por su actuación en “En tierra de hombres”. En 2015, por “Mad Max: Furia en la carretera”, consiguió el Premio de la crítica cinematográfica a la mejor Actriz de acción.
Desde 2007 Theron es ciudadana estadounidense, aunque aún conserva su ciudadanía sudafricana.



Pronto le veremos en “Tully”, del Director Jason Reitman, la historia de una mujer con tres hijos que, incapaz de lidiar con su bebé recién nacido, contrata a Tully, una niñera con la que rápidamente desarrollará una conexión especial.

La selección de Películas la hemos ordenado de manera cronológica, de más a menos reciente. Si tenemos que elegir sus cinco mejores trabajos, bajo nuestro punto de vista, el Ranking quedaría de la siguiente manera: "Monster", "En tierra de hombres", "Mad Max: Furia en la carretera", "Noviembre dulce" y "En el valle de Elah".


En este post os trasladamos la lista Top 10 de mejores Películas de Charlize Theron, una actriz que sorprende con cada nuevo trabajo.



1. Gringo: Se busca vivo o muerto
-Año:
2018.

-Sinopsis:
Un empresario norteamericano envuelto en un asunto de una empresa farmacéutica verá cómo su vida da un vuelco por un incidente en México.


2. Atómica
-Año:
2017.

-Sinopsis:
Año 1989, el muro de Berlín está a punto de caer. Un agente del MI6 encubierto aparece muerto y la espía Lorraine Broughton (Charlize Theron) debe encontrar por todos los medios una lista que el agente estaba intentando hacer llegar a Occidente, y en la que figuran los nombres de todos los agentes encubiertos que trabajan en Berlín oriental. Lorraine no se detendrá ante nada para conseguir dar con esa lista, enfrentándose a varios asesinos y sumergiéndose en un mundo en el que nadie parece ser quien dice ser.


3. Mad Max: Furia en la carretera
-Año:
2015.

-Sinopsis:
Perseguido por su turbulento pasado, Mad Max cree que la mejor forma de sobrevivir es ir solo por el mundo. Sin embargo, se ve arrastrado a formar parte de un grupo que huye a través del desierto en un War Rig conducido por una Emperatriz de élite: Furiosa. Escapan de una Ciudadela tiranizada por Immortan Joe, a quien han arrebatado algo irreemplazable. Enfurecido, el Señor de la Guerra moviliza a todas sus bandas y persigue implacablemente a los rebeldes en una "guerra de la carretera" de altas revoluciones... Cuarta entrega de la saga post-apocalíptica que resucita la trilogía que a principios de los ochenta protagonizó Mel Gibson.


4. Lugares oscuros
-Año:
2015.

-Sinopsis:
Una chica de Kansas sobrevive a la masacre de su familia y testifica en contra de su hermano como el asesino. Veinticinco años después será visitada por una sociedad secreta que reclama la inocencia de su hermano. De algún modo, tan sólo reviviendo la tragedia podrá averiguar la verdad.


5. Blancanieves y la leyenda del cazador
-Año:
2012.

-Sinopsis:
Versión oscura del cuento de los hermanos Grimm. Sólo una mujer (Kristen Stewart) supera en belleza a una reina tan malvada (Theron) que está dispuesta a acabar con ella. Pero la pérfida soberana ignora que el cazador (Chris Hemsworth) que debía haberla matado, no sólo le ha salvado la vida, sino que le ha enseñado a defenderse. Poco después, aparecerá en escena el Príncipe Azul (Sam Clafin) que queda hechizado por la belleza y el poder de Blancanieves.





6. Lejos de la tierra quemada
-Año:
2008.

-Sinopsis:
Sylvia (Charlize Theron), la gerente de un restaurante, trata a los clientes de manera amable y profesional. Pero oculta un tormentoso pasado que sale a la luz cuando recibe la visita de un extraño que viene de México. En México, una joven vive feliz con su padre y su mejor amigo hasta que un trágico accidente arruina su vida. En la ciudad fronteriza de Las Cruces, dos adolescentes enamorados luchan por salir adelante tras la repentina muerte de sus padres. Finalmente, un ama de casa que vive en una caravana se mete en un affaire que hará que el mundo de Sylvia choque con el de estos personajes.


7. En el valle de Elah
-Año:
2007.

-Sinopsis:
Hank Deerfield (Tommy Lee Jones), un veterano de guerra, investiga la desaparición de su hijo Mike, el cual, tras regresar de Irak, inexplicablemente se ha ausentado de su base sin permiso. Con la ayuda de la detective Sanders (Charlize Theron) irá reviviendo las experiencias del muchacho en Irak, pero las autoridades militares no dejan de poner trabas a su investigación.


8. En tierra de hombres
-Año:
2005.

-Sinopsis:
Josey Aimes (Charlize Theron), una madre soltera, regresa a su pueblo natal en el norte de Minnesota y, para salir adelante, busca trabajo en las minas de hierro. No se imagina a qué clase de humillaciones se ven sometidas las mujeres en el trabajo.


9. Monster
-Año:
2003.

-Sinopsis:
Basada en hechos reales. Aileen Wuornos (Charlize Theron) es una prostituta que fue ejecutada en 2002 en el estado de Florida, tras confesarse autora de seis asesinatos, incluido un policía. Aileen declaró que había matado en defensa propia, como reacción a los violentos ataques que sufria mientras ejercía su oficio. Al borde de la desesperación y del suicidio, conoce un día en un bar a Selby Wall (Christina Ricci), una joven lesbiana, que ha sido enviada por sus padres a vivir con su tía para "curar su homosexualidad". Wuornos, víctima de una trágica infancia llena de abusos, rápidamente se enamora de Selby, encontrando en ella una razón para vivir. Incapaz de encontrar un trabajo digno, Wuornos sigue ejerciendo la prostitución. Cuando uno de sus clientes la maltrata, ella lo mata en defensa propia, comenzando así una trágica cadena de asesinatos. Esta es la historia de una asesina, pero también una historia de amor entre dos inadaptadas.


10. Noviembre dulce
-Año:
2001.

-Sinopsis:
El ejecutivo de publicidad Nelson Moss vive tan entregado a su trabajo que parece carecer de emociones y sentimientos. Un día conoce a Sara, una mujer encantadora y poco convencional, cuya desaforada pasión por la vida trastoca la seguridad de Nelson. Pero para Sara es fundamental compartir esa pasión con otras personas; por eso le propone a Nelson que viva con ella durante un mes.







¿Estáis de acuerdo con nuestro Top 10? Os animamos a que nos dejéis vuestra selección de mejores trabajos de una de las mejores actrices de su generación.

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